Faszien-Therapie bei hartnäckigen Verspannungen
Bei der Faszien-Therapie handelt es sich um eine schmerzfreie manuelle Therapie, mit der wir tief sitzende Verspannungen Ihrer Muskulatur lösen können. Faszien sind verbindende Strukturen, die den Körper zusammenhalten, wobei hier auch alle Umhüllungen von Gefäßen und Organen gemeint sind. Sind diese verklebt, kann dies zu Verspannungen und Fehlhaltungen führen.
Die Anwendung der Faszien-Therapie wirkt tief auf Ihr Nervensystem. Deshalb beeinflusst die Faszien-Therapie auch Ihr Denken positiv.
Spezielle Behandlung von Faszien
Das Team von PhysiOs setzt in Bezug auf die Faszien-Therapie unterschiedliche, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlungsmethoden ein. Dazu zählt die Faszien-Honig-Behandlung sowie die Faszienbehandlung mit Saugnäpfen durch Unterdruck. Des Weiteren regen wir bei Bedarf eine Faszien-Mobilisation mit einer Faszienrolle an. Zusätzlich bieten wir unterschiedliche Möglichkeiten zur die Absolvierung eines Faszien-Trainings.
Ihre Spezialistin für Skoliosetherapie nach Schroth
Bei einer Skoliose handelt es sich um eine Verkrümmung der Wirbelsäule, die sich in die Längs- oder Seitenachse ausprägen kann. In einigen Fällen betrifft diese Verformung auch einzelne Wirbelkörper.
Skoliosetherapie in Köln bei Iris Kleiber PhysiOs
Auch wenn meist nicht geklärt werden kann, welche Ursachen die Skoliose hat, muss sie bei einem entsprechenden Schweregrad behandelt werden. Abhängig vom Schweregrad der Krümmung und Rotation kann die körpereigene Muskulatur das korrekte Ausrichten der Wirbelsäule nicht mehr leisten. Hier kann gezielte Skoliosetherapie im Rahmen der Physiotherapie die Beschwerden lindern und neue Lebensqualität schaffen. In unserer Praxis setzen wir zur Therapie auf die dreidimensionale Skoliosebehandlung nach Schroth.
Diese Therapieform wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von Katharina Schroth, einer Betroffenen, entwickelt. Zum einen erarbeiten wir die aktive Korrektur der Haltung im Wirbelsäule-Brustkorb-Bereich. Zum anderen üben wir mit Ihnen die Durchführung der Haltungskorrektur ein, damit Sie jederzeit vom neuen Haltungsgefühl profitieren. Ergänzt wird die Haltungskorrektur durch die Korrektur-Atmung mit langem Rippenhebel.
Mit dem intensiven Training in unserer Praxis und den täglichen Übungen zwischen den Therapieeinheiten helfen wir Ihnen dabei, Ihre Skoliose dauerhaft und nachhaltig zu verbessern. Besonders effizient ist diese Methode bei Heranwachsenden.
Kiefergelenkbehandlung bei Kopf- und Kauschmerzen oder Zähneknirschen
Bei der Kiefergelenkbehandlung handelt es sich um eine Technik der Manuellen Therapie, mit der wir Fehlstellungen des Kiefergelenks beseitigen. Eine Kiefergelenkfehlstellung ist oft Ursache für unterschiedliche Beschwerden, die auch Craniomandibuläre Dysfunktionen (CMD) genannt werden. Zu diesen Beschwerden zählen Kopf- und Kauschmerzen, Schwindelgefühle, Zähneknirschen oder eine verminderte Mundöffnung.
Unser Team ist für diese Behandlung speziell geschult. Schon nach wenigen Sitzungen werden Sie eine spürbare Linderung der Beschwerden bemerken.
In Kooperation mit dem Zahnarzt oder dem Kieferorthopäden
Wenn Sie eine ganzheitliche Behandlung Ihres Kiefergelenks durchführen lassen möchten, dann sprechen Sie zuerst mit Ihrem Zahnarzt oder Ihrem Kieferorthopäden. Dieser kann bei Kiefergelenkbeschwerden eine Manuelle Therapie verordnen. Gerne sprechen wir auch direkt mit Ihrem behandelnden Arzt, um eine noch bessere, auf Ihre individuelle Situation angepasste Behandlung durchzuführen.
Haben Sie typische Beschwerden, die auf eine Fehlstellung des Kiefergelenks hindeuten, können Sie gerne mit uns einen Beratungstermin vereinbaren.
Unterstützung durch manuelle Therapie
Eine manuelle Therapie kann dazu beitragen, die Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und damit die Migränesymptome zu reduzieren. Der Physiotherapeut kann durch verschiedene Techniken wie Massage oder Triggerpunktbehandlung Verspannungen lösen und so die Schmerzen lindern.
Therapeutische Übungen
Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Physiotherapie ist das Erlernen von therapeutischen Übungen. Diese können dazu beitragen, die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich zu stärken und somit langfristig vorzubeugen. Der Physiotherapeut kann gezielte Übungen empfehlen und die richtige Durchführung anleiten.
Beckenbodengymnastik nach einer Schwangerschaft oder bei Inkontinenz
Die Muskelpartie rund um den Beckenboden erfüllt wichtige Funktionen, um Harnröhre, Blase und andere Organe optimal zu stützen. Wenn Sie an einer Beckenbodenschwäche leiden, hat dies meist eine Harninkontinenz oder eine Blasensenkung zur Folge.
Besonders Frauen nach einer Geburt sollten eine Beckenbodengymnastik praktizieren, um die durch die Geburt gedehnte Muskulatur zu stärken. Eine Beckenbodenschwäche kann jedoch auch durch Fehlhaltung, Übergewicht oder durch chronisches Husten gefördert werden.
Mit einem gezielten Training zu mehr Lebensqualität
Da Blasenschwäche und Inkontinenz die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, empfehlen wir ein gezieltes Beckenbodentraining. Dieses Training bewirkt eine Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur und verbessert die Beweglichkeit und Durchblutung in dieser Körperregion.
Die Beckenbodengymnastik bieten wir in unserer Praxis in Köln an. Während der Trainingseinheiten erfahren Sie, welche Übungen Sie zu Hause durchführen können, um Ihren Beckenboden wieder zu kräftigen. Eine Beckenbodengymnastik hilft auch, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen und die Libido zu fördern.
Die Beckenbodengymnastik wird oft durch das Galileo Vibrationstraining ergänzt.
Atemtherapie zur Unterstützung der Physiotherapie
Manche Krankheiten, wie Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, führen zu einer gestörten Atemfunktion. Psychosomatische, vegetative oder internistische Störungen können ebenfalls zu Problemen mit der Atmung führen.
Die Atemtherapie fördert die Ökonomisierung der Atembewegungen, die Sensomotorik sowie die psychische Entspannung. Zugleich verbessert diese Therapieform die Beweglichkeit des Brustkorbs.
Aktive und passive Atemtherapie
Bei der aktiven Atemtherapie soll die Ein- und Ausatmung begünstigt werden. In unserer Praxis zeigen wir Ihnen aktive Übungen, die Sie zu Hause umsetzen sollen. Dabei kann auch die Aufmerksamkeit auf die Körperbewegungen beim Ein- und Ausatmen gelenkt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen.
Bei der passiven Atemtherapie wenden wir spezielle Griffe an, um damit Ihre Atmung zu lockern und zu unterstützen. Durch Massagedruck im Bindegewebe und der Muskulatur oder durch Druck am Brustkorb, erzeugen wir eine Körperstellung, die das Atmen erleichtert.
Jede Therapie beginnt mit einer ausführlichen Beratung, bei der wir Ihnen all Ihre Fragen gerne beantworten.
Kinesiotaping zur Unterstützung der Muskel- und Gelenkfunktionen
Behandlungstechniken wie die Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Massagen oder Krankengymnastik unterstützen wir je nach Beschwerdebild mit der Technik des Kinesiotapings. Dabei kommt ein auf Baumwollbasis hergestelltes, elastisches Tape zum Einsatz, das Gelenk- und Muskelfunktionen unterstützt, ohne Ihre Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Kinesiotaping hat einen positiven Einfluss auf die Funktionen der Muskeln. Darüber hinaus aktiviert es das Lymphsystem und lindert Schmerzen.
Was beim Kinesiotaping passiert
In der Praxis für Physiotherapie und Manualtherapie Iris Kleiber wenden wir Kinesiotaping an, um den Druck im Gewebe durch eine Raumvergrößerung zwischen Muskulatur und Haut zu verringern. Beim Ankleben des Tapes wird die Haut wellenförmig angehoben, was zugleich zu einer Regulation der Blut- und Lymphzirkulation führt. Des Weiteren werden dadurch Rezeptoren stimuliert, um die Funktion von Gelenken zu verbessern und den Muskeltonus zu regulieren. Durch die Druckentlastung im betroffenen Gewebe werden Schmerzen reduziert.
Gleichzeitig behandeln wir mit der Methode des Kinesiotapings Narben effektiv nach.
Medical Flossing zur Erweiterung anderer Therapiemethoden
Beim Medical Flossing umwickeln wir Extremitätengelenke mit einem eigens dafür entwickelten Latexband. Dafür wenden wir eine spezielle Applikationstechnik an, damit das Band besonders straff sitzt. Danach wird das Gelenk entweder aktiv oder passiv bewegt. Diese Methode kombinieren wir häufig mit anderen Therapiemethoden wie der Manuellen Therapie, der Osteopathie oder der Physiotherapie.
Wirkungen von Medical Flossing
Durch das gezielte Abbinden von Körperpartien und das Bewegen der Gelenke entstehen Kräfte, die auf die Haut einwirken und zu einer Hemmung des Schmerzempfindens führen. Darüber hinaus bewirkt der hohe Druck auf das Gewebe einen Schwammeffekt, der für einen lymphatischen Abfluss sorgt. Ein weiterer Effekt von Medical Flossing ist die Verschiebung von Bindegewebsschichten, wobei (beispielsweise nach einer Verletzung) verklebte Schichten voneinander gelöst werden.
Diese Methode eignet sich für nahezu alle Patienten. Wir besprechen mit Ihnen gerne persönlich, ob die Methode des Medical Flossings in Ihrem Fall sinnvoll ist.
Rasche Heilung mithilfe der Ultraschalltherapie
PhysiOs – Ihre Praxis für Physiotherapie und Osteopathie kann Ihnen neben vielen anderen Behandlungsmethoden auch eine Ultraschalltherapie anbieten. Diese Behandlungsmethode wenden wir bei unterschiedlichen Beschwerden wie Stauchungen und Sehnenverletzungen, Muskelverkürzungen oder Muskelverhärtungen sowie bei Arthrosen und Narben an. Weitere Anwendungsgebiete der Ultraschalltherapie sind Neuralgien, Distorsionen, Schulterentzündungen und Ischialgien.
Mechanische und thermische Effekte der Ultraschalltherapie
Je nach Beschwerdebild passen wir die Behandlungsdauer, die Behandlungsdosis, die Schallart sowie die Behandlungsfrequenz individuell an, um Ihr Krankheitsbild zu therapieren. Mechanisch wirken die Schwingungen des Ultraschalls mit wechselnder Zug- und Druckwirkung auf das zu behandelnde Gewebe ein. Durch diese Mikromassage entsteht eine minimale Formveränderung der Körperzellen, die zu einer Linderung der Beschwerden führt.
Ultraschall hat zudem eine thermische Wirkung. Denn die dabei entstehende Wärmeentwicklung dringt in die tiefsten Schichten des Gewebes ein, insbesondere in den Grenzschichten von Sehnen, Knorpeln, Gelenken und Knochenübergängen. Die Ultraschallwärme aktiviert zusätzlich die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Elektrotherapie zur Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung
In unserer Praxis stehen uns sämtliche Geräte für die Elektrotherapie zur Verfügung. Bei dieser Behandlungsmethode setzen wir elektrische Energie ein, um eine Heilung, Linderung oder Besserung von Beschwerden zu erzielen.
Gleichzeitig wirkt die Elektrotherapie schmerzlindernd und durchblutungsfördernd; sie beeinflusst Ihre Motorik positiv. Wenn Sie an akuten oder chronischen Schmerzen oder Einschränkungen des Bewegungsapparates leiden, können wir Ihnen mithilfe der Elektrotherapie eine rasche Linderung verschaffen.
Unterschiedliche Stromformen je nach Beschwerdebild
Zur Schmerztherapie wenden wir bei der Elektrotherapie eine niederfrequente Stromform, auch Ultrareizstrom genannt, an. Die Hemmung des Schmerzes tritt meistens sofort ein und hält für mehrere Stunden an. Häufig wenden wir diese Methode bei Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, Arthrosen und Gelenktraumata an.
Soll mit der Elektrotherapie die Durchblutung angeregt werden, kommt die Galvanische Stromform bzw. der Gleichstrom zum Einsatz. Mit dieser Stromform können wir die Stromträger gezielt auf ein verletztes Gebiet richten, wo sie tief eindringen und dort ihre Wirkung entfalten.
Einsatzbereiche der Pneumatron-Therapie
Die Pneumatron-Therapie eignet sich besonders bei Beschwerden im Bewegungsapparat wie beispielsweise Nacken- und Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Verletzungen oder auch bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose. Auch bei Sportverletzungen oder nach Operationen kann die Pneumatron-Therapie zur Unterstützung der Regeneration eingesetzt werden.
Vorteile der Pneumatron-Therapie
Im Vergleich zu anderen Therapiemethoden ist die Pneumatron-Therapie besonders schonend und kann ohne Risiken eingesetzt werden. Durch die gezielte Massage der betroffenen Muskel- und Gewebebereiche wird die Durchblutung angeregt, Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert. Gleichzeitig werden auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und eine Regeneration der betroffenen Bereiche angeregt.